小浩盯着手册里奶奶捧着番茄的照片，突然一拍大腿：“我们拍个短片吧！把‘救命菜’的故事讲给更多人听，让大家都来种善意的菜！”
羊角辫女孩立刻翻出家里的旧手机：“我这有三脚架！我们可以拍玉米从发芽到成熟的过程，再让乐乐姐姐帮忙剪视频！”消息传到云南，小诺举着自家的竹筒水壶对着镜头喊：“我们来拍番茄园！还要让奶奶讲讲吃‘救命菜’的变化！”
第二天天刚亮，小浩就带着手机蹲在玉米地旁。他用延时摄影记录下玉米叶在阳光下舒展的模样，镜头里，嫩绿的叶片从芽鞘中探出头，像睡醒的小拳头慢慢张开。又让伙伴举着手机，拍下自己给玉米浇水的画面，水流顺着指尖渗进土壤，他嘴里还念叨着：“这颗玉米，以后要变成奶奶桌上的好东西！”云南山区的小诺则更用心，他跟着奶奶去菜田，镜头里，奶奶粗糙的手轻抚着番茄藤，指腹划过被露水打湿的藤蔓，笑着说：“以前血压高，不敢吃甜的，现在这些番茄又甜又低糖，我每天都能吃好几个，上个月去镇上测血压，医生说都快正常了！”
拍摄最有趣的是“跨屏互动”环节。小浩举着刚挖的红薯对着镜头，红薯上还沾着湿润的泥土，他用袖子擦了擦：“小诺你看，这红薯烤着吃最香！外皮焦脆，里面的瓤像蜜一样甜！”小诺立刻从篮子里拿起一个番茄回应，番茄的汁水顺着指缝往下滴：“等你过来，我用番茄做沙拉给你吃！再撒上我们自己晒的芝麻，香极了！”屏幕两端的笑声透过镜头传来，被手机忠实地记录下来。乐乐则背着相机跑遍了两地的菜田，拍下孩子们奔跑时扬起的衣角、番茄红透后坠弯枝条的瞬间，还有奶奶测量血压时，看着水银柱下降而渐渐绽开的笑容。
短片的高潮部分，是两地孩子共同合唱《种菜歌》的画面。小浩站在玉米地前，身后是成片金黄的玉米穗，风吹过，玉米叶发出“沙沙”的声响；小诺站在番茄藤旁，红番茄像小灯笼挂在枝头。屏幕将他们的身影连在一起，歌声里满是对蔬菜的喜爱和对友谊的珍惜。“种呀种呀种蔬菜，种出健康来；浇呀浇呀浇浇水，友谊花儿开……”最后，镜头慢慢拉高，从云南的梯田菜田切换到都市边缘的玉米地，金黄的阳光铺满大地，画面下方渐渐浮现一行字：“一颗菜，能救命；一份情，跨山海。”
视频发布的那天，孩子们守在屏幕前。小浩把手机放在晒谷场的石桌上，羊角辫女孩搬来小板凳，几个伙伴挤在一起。看着播放量从几百涨到几千，再到上万，还有网友留言：“原来种菜也能帮到别人，我也要试试种低糖蔬菜！”“奶奶的笑容太治愈了，为孩子们点赞！”“这才是最有意义的田园生活，既种出了食物，又种出了温暖！”小浩激动地截图发给小诺，小诺则把留言念给奶奶听，奶奶笑着摸了摸番茄藤，眼里闪着光，像盛着星星。
乐乐看着不断增加的留言，在手册上写下：“当镜头对准田园，当故事传递善意，‘都市归田园’就成了一场蔓延的温暖。这些小小的身影，用蔬菜为笔，以屏幕为纸，写下了最动人的生活篇章——原来，最朴素的田园里，藏着最珍贵的治愈力量。”她写完，又把孩子们拍摄时的照片贴在旁边，照片里，孩子们的笑脸和红番茄一样耀眼。
菜田里的风轻轻吹过，带着玉米和番茄的清香。小浩捡起一片掉落的玉米叶，放进手册里，说：“这是我们友谊的见证。”羊角辫女孩则摘下一个小番茄，小心翼翼地压平，夹在书页间。孩子们知道，不管是手册里的文字、照片，还是镜头下的故事，都是“救命菜”结出的甜蜜果实，而这份跨越山海的善意，就像落在土壤里的种子，已经在更多人的心里扎根、发芽。
傍晚，小浩收到小诺发来的照片，照片里，奶奶正拿着手机给番茄藤拍照，背景里，几个村民正围着看他们拍的短片。小浩笑着回复：“下次我们一起直播种菜吧！让更多人看到‘救命菜’的生长！”屏幕那头，小诺发来一个跳跃的表情，后面跟着一句话：“好！让全世界都知道，田园里藏着大大的爱！”
夜色渐浓，两地的菜田在月光下静静沉睡。而孩子们心中的那份期待，却像菜田里的幼苗，在夜色中悄悄生长，等待着下一个充满阳光的清晨，等待着“救命菜”的故事，被更多人听见。