爻辞： 不节制就会叹息，但没有灾祸。
含义： 若失去节制（不节若），会导致悔叹（则嗟若），但因及时反省，可无咎。象征节制需常自省，失节后悔悟则免祸。
六三故事：
林风部落的危机，如同一盆刺骨的冰水，浇醒了沉醉于严格管制中的节明。
他亲自押送着救急的粮食，前往那个他曾拒之门外的部落。
亲眼目睹了饥饿带来的惨状，亲耳听到了那些因他迟来的援助而发出的、混杂着感激与悲恸的哭声，节明内心的震撼无以复加。
归来后，他仿佛变了一个人。
不再是那个死死守着粮仓数字、对外界冷漠封闭的仓吏。
他开始仔细审视自己的“节制”之道。
“或许……我之前做得太过了？”他时常在巡视粮仓时自问，“节制，难道只是为了守住库存，而不是为了让族人活得更好吗？”
恰在此时，连续数年的风调雨顺眷顾了泽畔部落。
河水丰沛，土地肥沃，阳光充足。
田里的粟米长得比往年都要茂盛，沉甸甸的穗子压弯了禾秆。
秋收时节，打谷场上的欢呼声此起彼伏，金黄的谷物堆积如山，几乎要将扩建后的粮仓都塞满。
部落上下洋溢着多年未见的喜悦和富足。
就连曾经对节明颇有微词的岩洪，看着这满仓的粮食，也咧着嘴拍了拍他的肩膀：“节明！今年可是个大丰年！咱们终于可以松快松快了吧？”
望着族人脸上发自内心的笑容，看着那前所未有、几乎要溢出来的粮囤，节明紧绷了数年的心弦，终于松弛了下来。
一种如释重负的欣慰感，以及一丝不易察觉的骄傲，在他心中滋生。
“是啊，大家辛苦了这么久，是该享受一下丰收的喜悦了。”
他觉得自己找到了“节制”与“宽仁”的平衡点。
于是，他做出了一个让所有人都欢呼雀跃的决定。
“为庆贺丰收，即日起至冬祭前，粮仓开放！各家可根据需要，自行取用谷物！无需再按往日定量！”（不节若）
这道命令，如同打开了泄洪的闸门。
起初，一切都显得那么美好。
家家户户飘起了久违的浓郁饭香。
孩子们捧着装满白米饭的陶碗，笑得合不拢嘴。
妇人们用多余的粮食尝试制作各种精致的点心。
男人们干活更有力气，甚至有人开始用多余的谷物私下酿造酒水。
整个部落都沉浸在一片丰衣足食、其乐融融的氛围中。
节明走在部落里，听着那些满足的笑语，看着那一张张红润的脸庞，心中充满了成就感。
看吧，适当的放松，并不会带来灾难，反而让部落充满了活力。
他几乎要肯定自己这次的“不节制”是正确的。
然而，隐患的种子，早已在狂欢中悄然埋下。
粮食的消耗速度，远远超出了节明的预估。
以往严格按照配给，粮仓的消耗平稳而缓慢。
如今放开限制，人们取粮时不再精打细算，浪费开始出现。
喂牲畜的谷物多了，酿酒消耗的粮食多了，甚至孩子们玩耍时，也会随意抛洒几粒谷物。
节明并非完全没有察觉。
偶尔，他会在粮仓里看到明显超出家庭所需领取粮食的族人。
偶尔，他会在路边看到被遗弃的、已经馊掉的饭团。
但每一次，当他想要出面制止时，看到族人那满足而理所当然的神情，听到“仓吏大人，今年收成这么好，何必计较这一点”的话语，他那想要重新收紧管制的心思，便又动摇了。
“或许……是我多虑了？丰收之年，让大家宽裕些，也无妨吧？”
他选择了继续观察，选择了暂时的“不节制”。
秋去冬来。
当第一场大雪覆盖了水泽部落，节明按照惯例进行冬初盘库。
当他打开那些原本被谷物撑得满满当当的粮囤时，一股寒意瞬间从脚底窜上了头顶，比外面的风雪更刺骨。
空了！
许多粮囤的存量，竟然已经下降到了警戒线附近！
这怎么可能？这才过去不到一个丰收季！
他冲到一个又一个粮囤前，亲手丈量，反复核算。
数字冰冷而残酷地告诉他——这不是错觉。
因为之前的“不节制”，仓库存粮的消耗速度，是往年同期的数倍不止！
照这个趋势，别说支撑到明年夏收，恐怕连度过这个寒冬都岌岌可危！
节明的脸色瞬间变得惨白。
他踉跄着退后几步，靠在冰冷的粮囤上，浑身发冷。
脑海中闪过那些被浪费的粮食，那些超出需求的领取，那些不以为然的笑脸……
而这一切的源头，都是他那道自以为是的、开放粮仓的命令！
“我……我都做了些什么……”他喃喃自语。
巨大的恐慌和悔恨如同沼泽中的淤泥，将他紧紧包裹，几乎窒息。
那一夜，节明房中的兽油灯彻夜未熄。
他无法入睡，在房间里来回踱步，耳边仿佛已经听到了寒冬深重时，族人因饥饿而发出的哭泣与抱怨。
眼前浮现出林风部落饥民的惨状，难道那样的景象，要在泽畔部落重演吗？
而这一次，罪魁祸首正是他自己！
长吁短叹之声，在寒冷的夜风中显得格外清晰（则嗟若）。
他恨自己的松懈，恨自己的盲目乐观，更恨自己忘记了“节制”之道的根本——无论丰歉，皆不可废！
第二天清晨，节明顶着通红的双眼和憔悴的面容，径直来到了部落首领的大屋前。
他没有犹豫，没有寻找借口，当着首领和几位早起长老的面，双膝跪地，将冬初盘库的结果和自己的错误，原原本本、毫不隐瞒地陈述出来。
“……皆因节明管控不力，贪图虚名，纵容浪费，致使存粮消耗过快，部落冬春之粮恐难以为继。此皆节明之过，请首领与长老重罚！”他的声音沙哑，充满了痛苦的自责。
首领和长老们闻言，脸色也都凝重起来。
他们看着跪在地上、悔恨交加的节明，既恼怒他的失职，又对他勇于承认错误的态度感到一丝动容。
“节明啊节明！”首领痛心道，“你……你让我说你什么好！先前是过于严苛，如今又过于放纵！这节制之道，你何时才能真正把握其中分寸？！”
“节明知罪！”节明以头触地，“恳请首领允许我戴罪立功，即刻起恢复定量配给，并倡议全部落节食共度难关！我愿以身作则，每日餐食减半，直至危机解除！”
首领与长老们商议片刻，看着节明那悔悟恳切的模样，深知此刻追责无益，解决问题才是关键。
“准！”首领沉声道，“此事由你全权处理，若再有何差池，两罪并罚！”
节明再次重重叩首。
他立刻行动起来。
首先，他重新关闭了随意取粮的通道，恢复了严格的定量配给制度，并公示了当前存粮的严峻情况。
接着，他在部落广场召集民众，没有推诿，没有掩饰，公开承认了自己决策失误，导致了粮食危机。
“……是我的过错，让部落陷入了困境。”节明站在众人面前，声音不大，却充满了诚恳的悔意，“不节制，则必生嗟叹！ 如今嗟叹已生，唯有我等同心协力，共体时艰，方能渡过此关！从今日起，我节明，每日餐食减半，直至粮荒缓解！”
说完，他当众取出了自己那份本就简单的口粮，当真分出了一半，交给了旁边一户带着幼童、面露菜色的家庭。
民众们看着公开认错的仓吏，看着他那份明显减少的口粮，听着他诚恳的倡议，原本可能产生的骚动和怨气，竟渐渐平息了下去。
人们想起了他往日里的公正和勤勉，也看到了他此刻的担当。
更何况，粮食危机关乎每一个人。
“节明大人也是为了让咱们过得好点……”
“他都认错了，还自己减了饭食，我们还有啥好说的？”
“一起勒紧裤腰带吧，总能熬过去的！”
民众感其诚，共体时艰。
一种自发节约的风气开始在部落中形成。
人们不再抱怨配额减少，反而互相提醒不要浪费。
狩猎队更加卖力，试图弥补粮食的不足。
老人们也主动提出可以再减少些口粮，优先保障青壮劳力和孩子。
因为悔悟和补救足够迅速、足够诚恳，一场潜在的大乱消弭于无形。
虽然这个冬天注定会比往年艰难一些，但部落没有陷入混乱和恐慌，秩序得以维持。
节明看着在困境中反而更加团结的族人，心中那沉重的负罪感，终于减轻了一丝。
他站在粮仓前，望着飘雪的天空，喟然长叹：
“不节则嗟，嗟而改之，无咎在速。”
（不节制就会导致嗟叹，但嗟叹后能及时改正，没有灾祸的关键在于速度。）
这一次惨痛的教训，让他彻底明白，节制之道，贵乎恒常，尤贵乎自省。
失节并不可怕，可怕的是失节而不自知，或知而不改。
只要悔悟足够快，行动足够果决，就能将灾祸的苗头扼杀在萌芽状态。
无咎。
讲述了在部落连年丰收的背景下，节明因见粮食充盈及民众喜悦，逐渐放松了警惕，做出了开放粮仓、允许民众随意取粮的失节决策（不节若）。短暂的欢乐后，粮食消耗速度远超预期，导致冬末存粮见底，部落面临饥荒危机。节明在盘库后惊觉大错，陷入深深的悔恨与嗟叹之中（则嗟若）。他连夜反思，并于次日清晨主动向首领和长老坦白过错，请求重罚，并迅速采取补救措施：恢复定量配给，公开认错，倡议全部落节食共度难关，并以身作则削减自身餐食。民众被其诚意感动，共同承担困难，最终使得部落虽经历粮食紧张却未发生大的动乱。节明由此深刻领悟到，失去节制必然导致悔叹，但只要反省及时、改正迅速，就能避免大的灾祸（无咎）。这生动阐释了节卦六三爻辞的深意：在实践节制之道的过程中，难免会因环境变化或心态松懈而出现失去节制的情况。一旦发现失节导致问题（则嗟若），关键在于能否迅速、诚恳地反省并采取有效措施加以纠正。这种及时的自我修正能力，是避免小过错演变成大灾难的核心，体现了节制之道中灵活调整、知错能改的重要性。