猫神小筑的安宁日子如同醇厚的灵酒，缓缓沉淀出独特的韵味。顾砚以他那润物无声的方式履行着神职，容烬则以其全能手段将小筑内外打理得井井有条。而那位永不放弃“科研”的赤炎长老，在经历了多次被驱逐和禁丹令的打击后，终于转换思路，将研究方向对准了顾砚本身——或者说，是顾砚那被外界传得神乎其神的“摸鱼大道”。
这一日，赤炎揣着一枚新鲜出炉、还带着炼制余温的玉简，再次来到了猫神小筑外围。他没有像以往那样试图硬闯或偷渡，而是规规矩矩地触动了结界，脸上带着一种混合着狂热学者与推销员般的热情笑容。
“猫神大人！容前辈！老夫……呃，我是来汇报研究成果的！”他隔着结界，声音洪亮，手里高高举着那枚玉简。
容烬的身影在结界内浮现，灰烬眼眸冷淡地扫过他，确认他这次没带任何可疑的丹药，这才勉强放行，但目光依旧如影随形地监视着。
赤炎一踏入庭院，立刻感受到那浓郁到化不开的祥和灵气与温暖气息，舒服得他差点哼出声。他深深吸了口气，仿佛在汲取研究灵感，然后目标明确地直奔正躺在吊床上、享受着午后阳光和容烬投喂灵果切的顾砚。
“小砚子！猫神大人！”赤炎凑到跟前，献宝似的将玉简递上，脸上是压抑不住的得意，“请看！老夫呕心沥血，结合长期观察与海量数据分析，初步整理编纂的——《摸鱼养生导引术（咸鱼猫神亲测版）》！请您过目，确认一下精髓是否把握准确！” 他这话说得漂亮，既捧了顾砚，又暗示这功法是得到“本尊”认可的，顺便还能蹭蹭小筑那令人心旷神怡的灵气环境。
顾砚被他这阵仗弄得有些好奇，接过玉简，神识探入。这一看，差点让他把嘴里的灵果喷出来。
玉简里的内容，用极其正式、甚至带着点古朴道韵的笔触，记载着如下“功法”：
【《摸鱼养生导引术（咸鱼猫神亲测版）》】
第一节：朝阳式
姿势要点： 于晨曦初露之时，寻觅灵气充盈、日照和煦之佳地，舒展肢体，自然摊平，腹地朝天尤佳。引朝阳紫气，纳天地精华。（旁边用小字注释：通俗理解为找好地方晒太阳睡觉。）
心神要诀： 放空识海，物我两忘，神游太虚。（注释：别想事儿，睡着就行。）
第二节：回笼觉式
姿势要点： 承接朝阳式之精华未散，保持或微调卧姿，深入沉眠。（注释：觉得没睡够就继续睡。）
心神要诀： 巩固初生之阳气，深化冥思，滋养神魂本源。（注释：睡得越沉越好。）
第三节：灵猫舔爪式
姿势要点： 苏醒后，以舌忝舐爪、掌等部位，动作需轻柔、连贯、覆盖全面。（注释：就是舔毛梳洗。）
心神要诀： 活络周身细微经脉，涤荡尘埃，净化灵台。（注释：把自己收拾干净，神清气爽。）
【注意事项】
修炼全程需心无旁骛，摈弃杂念，尤忌思虑宗门事务、丹方改良等俗务。（注释：别想着干活！）
可辅以特制灵食“小鱼干”若干，以愉悦心情，增益修炼效果。（注释：吃点好吃的，心情好修炼更棒。）
顾砚看着这离谱至极、却又莫名精准概括了他日常精髓的“功法”，嘴角抽搐，头顶的猫耳因为强忍笑意而剧烈抖动起来。他抬头看了看一脸期盼、眼神灼灼的赤炎，又瞥了一眼旁边同样看到玉简内容、面色古怪（似乎在努力维持冰冷）的容烬。
“咳咳……”顾砚清了清嗓子，努力让自己看起来严肃一点，“赤炎前辈，你这……嗯……” 他憋着笑，实在不知道该怎么评价。
赤炎急切地问：“如何？猫神大人，老夫是否抓住了您这无上大道的核心奥义？”
顾砚看着他那认真的样子，终究没忍住，“噗嗤”笑出了声，金色的眼眸弯成了月牙。他摇了摇头，又点了点头，伸出自己的爪子（手），运起一丝微弱的神力，在那玉简的卷首位置，轻轻按上了一个清晰的金色猫爪印。
“嗯…”他忍着笑意，一本正经地宣布，“精髓抓得很准！内容……基本属实！准了！”
赤炎见状，如同得到了天道认可，激动得差点跳起来，双手颤抖地接过那枚带着猫爪印的玉简，如同捧着绝世瑰宝：“多谢猫神大人！老夫定将此无上养生妙法发扬光大！”
得到了“官方认证”，赤炎信心爆棚，立刻开始行动。他凭借着自己在丹霞谷的人脉和影响力，开始在那些因战争留下心理创伤、心神不宁的修士，以及一些修为低微、进展缓慢的底层修士中，大力推广这本《摸鱼养生导引术》。
效果嘛，自然是褒贬不一。
有些长期紧绷、焦虑不堪的修士，尝试着按照玉简所说，找个舒服地方彻底放空睡上一觉，醒来辅以点零食，竟真的感觉心神松弛了许多，压抑许久的情绪得到了缓解，对此法赞不绝口。
而另一些本就懒散、缺乏毅力的低阶修士，则完美诠释了什么叫“画虎不成反类犬”，他们只记住了“睡觉”和“吃零食”，完全忽略了“心无旁骛”和“适度”的要求，结果修为毫无寸进不说，反而愈发懒怠，引得其师长头疼不已。
但无论如何，“咸鱼养生法”这个名头，伴随着猫神顾砚的亲爪认证和赤炎不遗余力的推广，彻底在六界打响了名号，成为了各界修士茶余饭后的热门话题。有人嗤之以鼻，有人好奇尝试，也有人从中真正获益。
摸鱼大法，以一种谁也没料到的方式，掀起了一股独特的养生新风潮。而始作俑者顾砚，则继续在他的猫神小筑里，践行着他那被写成“功法”的日常，深藏功与名。