他一边说，一边再次让鹅卵石悬浮起来，这次特意放慢了速度：“你们感受我指尖的能量 —— 不是爆发式的，而是像水流一样，缓慢、稳定地流动。
你们体内的能量就像一条河，之前你们是在河里乱踩，让水四处飞溅；现在要做的，是找到河的‘河道’，让水流顺着河道走。”
就在这时，起源 001 的面板再次弹出提示，这次的数据流带着一丝急促：
“检测到沧蓝星全球腐生病毒活性提升，根据病毒扩散模型计算，距离‘全面爆发’剩余时间：47 小时 53 分钟。
全面爆发后，病毒将引发二次变异，同时非凡者觉醒概率可能提升至 3%—— 既是危机，也是‘能力觉醒机缘’。
当前优先级：尽快提升本地非凡者战力，为全面爆发做准备。”
凌砚看到提示，脸色微微一变，抬头看向林岚：“还有多久到病毒全面爆发？”
林岚愣了一下，随即反应过来，从口袋里掏出一个老旧的电子表 —— 表壳已经摔裂，屏幕上的数字还在跳动：
“元初传过来的信号里说，从病毒泄漏开始算，72 小时后会全面爆发。
现在已经过去 24 小时多了，应该还剩 47 个小时左右。”
她的声音沉了下去，“到时候不止是丧尸会变异，连外面的植物都会疯长，之前收到其他基地的信号，说有的地方已经出现会主动抓人的藤蔓了。
我们现在连应对普通尸潮都吃力，真到全面爆发的时候，恐怕……”
周围的非凡者们听到 “全面爆发”，脸色也变得凝重起来。
小宇攥紧了手中的鹅卵石，指节发白：“要是到时候我的风还是用不好，根本没法保护大家……”
“不会的。”
凌砚打断他，声音坚定，“还有 47 小时，足够我们把能力用起来。
现在，我们先从‘感知能量’开始，这是第一步，也是最关键的一步。” 他走到小宇身边，轻轻握住少年的手腕，指尖传递过去一丝微弱的十核能量，“闭上眼睛，别想着‘用力’，就感受这股能量在你体内流动的方向，就像感受自己的心跳一样。”
小宇听话地闭上眼睛，几秒钟后，他突然睁开眼，脸上满是惊讶：
“我…… 我感觉到了！有一股暖暖的东西在我胳膊里流，好像顺着血管在走！”
“对，就是这种感觉。”
凌砚松开手，对其他人说，“你们也试试，互相传递一点能量，感受对方体内的能量流动，找到自己的‘能量河道’。”
训练场里的气氛瞬间活跃起来，非凡者们两两一组，互相传递能量，虽然还有人没找到感觉，但大部分人都露出了 “恍然大悟” 的表情。
林岚看着眼前的景象，悄悄走到凌砚身边，压低声音说：
“谢谢你。如果真能让他们用好能力，我们说不定真能撑过全面爆发。”
凌砚点点头，目光看向训练场，非凡者们已经开始分组练习 “感知能量”。
凌砚穿梭在各组之间，时不时停下来指导 —— 对身体强化型的非凡者，他让他们感受能量在肌肉里的流动，避免能量集中在关节处；对元素型的非凡者，他则让他们感受能量与外界元素的 “共鸣”。
“小宇，你再试试，这次别想着让风‘动’，而是感受你身边的空气，让你的能量跟着空气流动走。”
凌砚走到控风少年身边，看着他第三次尝试操控风。
小宇深吸一口气，闭上眼睛，这次没有用力，而是按照凌砚说的，感受着身边的空气。
几秒钟后，他指尖的空气微微波动，不再是之前的 “乱飘”，而是形成了一道细小的气流，顺着他的指尖，缓缓吹动了地面的落叶 —— 落叶不再是杂乱地飞舞，而是沿着气流的方向，整齐地飘了半米远，然后轻轻落下。
“动了！真的动了！”
小宇激动地叫起来，声音里带着哭腔，他又试了一次，这次气流更稳定，甚至能让落叶悬浮在空中，“我终于能控制风了！再也不是乱吹了！”
周围的非凡者们都围了过来，看着小宇操控的气流，脸上满是羡慕。
刘梅也凑过来，有些犹豫地说：“我…… 我也想试试控制冰，你能指导我一下吗？”
凌砚点点头，和刘梅一起走到水桶边。
刘梅之前尝试冻冰时，总是把能量一股脑灌进水里，结果冰块杂乱无章，还容易失控。这次，凌砚让她先感受水桶里的水分子：
“你看这桶水，里面的水分子一直在动，你要做的不是‘强行冻住’它们，而是用你的能量，慢慢让水分子的运动变慢，就像让跑步的人慢慢停下来一样。”
刘梅按照方法，掌心泛着淡白光晕，没有急着冻冰，而是将能量缓缓注入水中，感受着水分子的振动。
一开始，水面只是泛起细微的波纹，没有结冰的迹象，她有些着急，想加大能量输出，却被凌砚拦住：“别急，慢慢来。能量不是越多越好，而是要‘精准’。
你试着把能量集中在掌心下方的一小块水面，只让那部分的水分子变慢。”
刘梅调整了能量输出，将精神力集中在掌心下方的圆形区域。
又过了几秒钟，水面终于有了变化 —— 那一小块区域的水分子渐渐停止振动，形成了一块规则的圆形薄冰，薄冰没有像之前那样扩散，而是稳稳地浮在水面上，边缘整齐，厚度均匀。
“成功了！”
刘梅激动地叫起来，小心翼翼地用手拿起那块薄冰，冰面光滑，没有丝毫杂质，“我终于能控制冰的形状了！
再也不会冻到自己了！”
凌砚看着两人的突破，脸上露出一丝欣慰。
起源 001 的面板再次更新数据：“检测到小宇能力转化率提升至 28.3%，刘梅能力转化率提升至 26.1%，接近正常非凡者基础水平。
剩余 19 名非凡者中，12 人已初步掌握‘能量感知’，7 人仍在适应阶段。”
“你们看，其实能力操控没有那么难，” 凌砚对围过来的非凡者们说，“关键是找到‘和能量对话’的方式，而不是‘强迫能量听话’。
就像你和人说话，要先听对方说什么，再回应，而不是一直大声喊。”
张强也凑过来，有些不好意思地说：“我…… 我刚才试着感受肌肉里的能量，好像也找到点感觉了。
之前我总是把能量聚在胸口，结果用不上劲，现在我把能量聚在拳头上，好像力气大了不少。” 他说着，走到钢板前，按照新的方法，将能量集中在右拳，然后挥拳砸向钢板 ——“砰” 的一声闷响，这次钢板上赫然出现了一个清晰的拳印，比之前的浅痕深了三倍不止！
“真的变强了！”
张强激动地看着自己的拳头，又砸了一次，拳印更深了，“之前砸十拳都没这么深，现在一拳就有这效果！”
训练场里的气氛越来越热烈，非凡者们都开始按照凌砚的指导，针对性地练习自己的能力。
小宇尝试凝聚风刃，虽然风刃只有手指长短，却比之前的 “风团” 锋利得多，能轻松切开落叶；刘梅则尝试冻住更大块的冰，这次她冻出了一块方形的冰块，刚好能放进医疗帐篷的冷藏箱；张强和其他身体强化者则互相切磋，拳头砸在钢板上的声音越来越响，拳印也越来越深。
林岚一直站在训练场边缘，看着眼前的景象，眼眶渐渐红了。
她想起之前防御战时，非凡者们因为能力失控而挫败的样子，再看看现在大家充满信心的表情，心里涌起一股暖流。
她走到凌砚身边，递给他一杯热汤：“熬了点土豆汤，你喝点暖暖身子。没想到你真的能帮他们，这下我们终于有底气了。”
凌砚接过汤，喝了一口，温热的汤汁顺着喉咙流下，驱散了一夜的疲惫。
他看向训练场里忙碌的身影，却没有放松 —— 还有 47 小时，病毒就要全面爆发，这里的 21 名非凡者只是开始，沧蓝星上还有无数个这样的安全点，无数个 “不会用能力” 的非凡者。