台下突然爆发出雷鸣般的喝彩，陈默的镜头扫过欢呼的人群，又转回来拍林小羽的背影：他站在拳台中央，短打被汗水浸透，却挺得笔直，像根插在地上的铁桩。鳞片在他后背上缓缓平复，将刚才硬碰硬产生的震荡悄悄化解，只留下层淡淡的光泽。
最精彩的虹口道场踢馆戏，拍的是霍元甲挑战日本武士。1910年的上海虹口日本武道馆馆馆长芥川龙一自称东亚第一武士，扬言能在三招内击败霍元甲。
片场搭的武道馆是木质结构，地板擦得锃亮，墙上挂着武士道的匾额。七个日本武士穿着白色和服，腰间佩着武士刀，一字排开，杀气腾腾。芥川龙一站在中间，身材不高，却透着股阴鸷的狠劲，手里拿着根武士棍，棍身漆黑。
林小羽穿着黑色短打，腰间系着宽腰带，站在道场中央，身后跟着两个饰演徒弟的演员。他目光扫过七个武士，皮肤下的鳞片突然绷紧，像拉满的弓弦——这次的对手比汤姆更难缠，他们的招式里藏着杀招，每一寸肌肉都透着训练有素的爆发力。
霍元甲，你可知辱我大和武士的下场？芥川龙一举起武士棍，棍尖指向林小羽的咽喉。
林小羽双手抱拳，微微欠身：武术之道，在于切磋，不在于杀戮。阁下若肯认输，不必动武。
找死！芥川龙一突然挥棍横扫，棍风带着股撕裂空气的锐响，直取林小羽腰侧。同时左右两个武士拔出短刀，从两侧攻来，刀光如两道闪电，封死了所有退路。
林小羽突然双脚在地板上快速交替，身体如陀螺般向后旋转，同时右手从腰间抽出根缠丝棍（道具），棍身迎着芥川的武士棍猛地一磕——这是迷踪棍法横拦，磕击时手腕突然翻转，棍身带着个旋转的劲，鳞片在小臂内侧快速蠕动，将丹田的精血引向手腕，让棍法更具穿透力。
两棍相交，芥川龙一只觉一股拧转的力道顺着棍身传来，握棍的手顿时一麻，武士棍差点脱手。他还没反应过来，林小羽的缠丝棍突然向下一沉，棍梢如毒蛇般向上翘起，点向他的胸口——这是毒蛇出洞，点出时快如闪电，棍梢带着股颤劲，鳞片在掌根处形成个发力的支点，让这一点既准又狠。
芥川龙一急忙后退，胸口的和服却被棍梢扫中，撕开道口子。与此同时，两侧的短刀已经刺到，林小羽左脚在地板上一碾，身体突然向左侧倾斜，几乎与地面平行，缠丝棍在他手中旋转一周，分别磕开左右两把刀——这是铁板桥的功夫，却被他用迷踪步的完成，倾斜时鳞片在后背顺着脊椎的弧度排列，形成道坚固的支撑，让身体能在极限角度保持平衡。
沾衣十八跌的变招！赵指导在监视器旁激动得直搓手，他的身体倾斜到快贴地了，却还能用棍磕开两把刀，这腰腹力量得多大？鳞片在他侧腰处像层弹簧，把丹田的精血引过去，撑住这反人类的姿势！
陈默的摄像机追着林小羽的动作，慢镜头里能看到地板上的划痕：他的脚不是在滑，是在，每一步都带着旋转的劲，既避开了刀锋，又让棍子能借上力。鳞片在脚踝处形成细小的纹路，像轮胎的防滑纹，难怪在这么滑的地板上站得这么稳！
剩下的四个武士见状，同时拔出武士刀，呈扇形围攻上来。林小羽双脚突然在原地快速跳动，如在冰面上滑行，缠丝棍在他手中舞得风雨不透，时而横劈，时而竖砸，时而点刺——这是迷踪棍法八方风雨，棍影重重，让人分不清虚实。
一个武士的刀刚劈到，就被缠丝棍缠住，林小羽手腕突然一翻，棍身顺着刀身滑上，棍梢猛地向上一挑——这是棍扫咽喉，挑出时带着股向上的劲，鳞片在手腕处突然收紧，将力道聚在棍梢。那武士急忙后仰，咽喉却还是被扫中，顿时咳个不停。
另一个武士从背后偷袭，刀劈向林小羽的后心。林小羽像是背后长了眼睛，突然左脚向前踏出半步，身体猛地向右旋转，同时缠丝棍向后横扫——这一旋一扫快如闪电，棍身带着股呼啸的劲风，鳞片在他后背微微发亮，感知着背后的刀风，让他能提前预判招式。
咔嚓！
武士刀被棍身磕飞，那武士捂着发麻的手腕后退，林小羽顺势向前，缠丝棍在他手中突然变短，变成的架势，棍梢点向对方的膝盖——这是的用法，却用棍子代替了脚，点出时带着股钻劲，鳞片在掌根处形成个发力的支点，让这一点精准无比。
武士膝盖一软，跪倒在地。此时芥川龙一又挥棍攻来，棍法比刚才更狠，招招指向要害。林小羽不慌不忙，缠丝棍突然脱手飞出，直取芥川的面门——这是撒手锏，却被他用迷踪拳的巧劲扔出，棍身旋转着，带着股破空之声。
芥川急忙举棍格挡，就在这一刹那，林小羽已经欺身而上，右脚突然向前踏出半步，同时右手握拳，拳心向下，从腰间猛地向前打出——这是，却比打汤姆时更快更狠，鳞片在拳面瞬间收紧又放松，将全身的整劲聚在拳锋，带着股穿透一切的锐劲。
拳头正中芥川的胸口，他像被炮弹击中似的倒飞出去，撞在墙上的武士道匾额上，匾额应声而碎。芥川捂着胸口挣扎着想站起来，却地吐出口血，瘫倒在地。
剩下的两个武士吓得不敢上前，林小羽捡起地上的缠丝棍，目光扫过满地狼藉的道场，声音平静却带着股千钧之力：武术不是用来欺负人的，是用来强身健体，保卫家国的。你们若再敢辱我中华，下次就不是吐口血这么简单了。
陈默的镜头对着林小羽的拳头：拳面的鳞片泛着淡淡的红，却没留下半点伤痕，刚才那记崩拳的力道仿佛被它们悄无声息地吸收了。他的鳞片像个能量转换器，能把打出的力道收回来，再变成新的劲。刚才扔棍子时，鳞片在指尖形成个旋转的力场，才让棍子飞得又快又准！
赵指导擦了擦眼睛：霍大侠当年踢馆，用的就是这股劲！既有狭路相逢勇者胜的狠，又有点到为止的仁。小羽把这股劲演活了，鳞片就像他的精气神，刚时如钢，柔时如棉，把迷踪拳的字诀发挥到了极致！
最后一场戏拍的是精武馆授徒。1910年的上海，霍元甲创办精武体育会，教民众习武强身。几十个演员穿着统一的短打，在院子里练拳，林小羽背着手来回踱步，时不时指点两句。
一个年轻弟子练迷踪拳翻拦捶时，胳膊抬得太高，露出了破绽。林小羽突然伸手按住他的胳膊，指尖轻轻一压——那弟子顿时觉得一股暖流顺着胳膊涌进去，原本僵硬的动作突然变得流畅。
迷踪拳的，不是翻胳膊，是翻腰，林小羽的声音带着股温和的力量，你看这院子里的梧桐树，风来了它的枝在动，根却不动。练拳也要这样，脚下有根，腰里有劲，胳膊只是个梢子。
他走到院子中央，双脚分开与肩同宽，双手缓缓抬起，掌心相对如抱圆球——这是迷踪拳的起势无极桩。晨光落在他鬓角的白发（特效妆）上，短打的袖口被风吹得轻轻摆动，他就那样静静地站着，却像座山，沉稳得让人心安。
看好了，这是迷踪拳五行拳林小羽突然动了，左脚向前踏出半步，同时右手握拳，拳心向上，从腰间猛地向前打出——这是，看似缓慢，却带着股劈开空气的劲，鳞片在小臂上顺着拳头的轨迹起伏，将丹田的精血引向拳面，形成个无形的力场。
崩拳！
他右脚向前踏出半步，左手握拳，拳心朝里，从胸前猛地向前打出，拳面带着股螺旋劲，袖口被带起的劲风掀起，露出鳞片瞬间绷紧的纹路，像拉满的弓突然弹出。
钻拳！
左脚向前滑出半步，右手握拳，拳心向下，从腹部猛地向上钻出，拳锋带着股穿透劲，鳞片在拳面形成细小的褶皱，将力道聚在一点，仿佛能钻透钢板。
炮拳！
双脚突然在原地一跳，身体在空中旋转半圈，同时双拳齐出，拳风带着股炸裂的劲，鳞片在全身突然收紧又放松，将丹田的精血瞬间传遍四肢百骸，形成个向外扩散的力场。
横拳！
双脚落地，身体猛地向右旋转，同时左手握拳，从右侧猛地向左横击，拳面带着股横扫千军的劲，鳞片在腰间顺着旋转的弧度排列，将全身的整劲聚在拳锋，仿佛能扫断大树。
五拳打完，林小羽站在原地，气息均匀，脸上甚至没出多少汗。院子里的弟子们看呆了，陈默的摄像机对着他的拳头，镜头里能看到鳞片在拳面缓缓平复，将刚才爆发的力道悄悄收回去，只留下层温润的光泽。
这就是精武精神林小羽望着弟子们，声音不高却字字千钧，不是要打败谁，是要让我们中国人站起来，不再受欺负。练拳先练心，心强了，拳头才硬。
赵指导在监视器后红了眼眶：他把霍大侠的精武精神演活了！这五拳，拳拳都带着自强不息的劲。鳞片就像面镜子，照出了中国人骨子里的那股气，从东亚病夫精武英雄，靠的就是这股气！
杀青那天，剧组在精武馆旧址摆了桌简单的宴席。林小羽脱下短打，换上现代装，却总觉得胳膊上还留着迷踪拳的劲。陈默把摄像机递给助理，举起酒杯：拍了这么多场戏，我总算明白为什么霍元甲能被称为津门大侠。他的厉害，不是打赢了多少人，是他把武术从个人恩怨变成了民族大义
林小羽望着院子里的梧桐树，树干上的纹路竟与迷踪拳的拳路有几分相似。皮肤下的鳞片带着股温热的力量，丹田的盘古精血也变得格外厚重——演孙禄堂让他懂得力量的慈悲，演霍元甲让他明白力量的责任，前者是止戈为武，后者是以武强国，刚柔相济，才是中国武术的全貌。
下一部戏拍什么？陈默笑着问。
林小羽拿起桌上的剧本，封面写着太极宗师杨露禅。他指尖抚过陈家沟三个字，皮肤下的鳞片突然轻轻震颤，像是在呼应百年前那个在太极故里潜心修炼的身影。
陈默的摄像机又悄悄打开了，镜头里，梧桐树的影子被夕阳拉得很长，林小羽的身影在光影中愈发挺拔。《失去的武林》剧组记录下的，不仅是迷踪拳的一招一式，更是藏在拳脚里的家国情怀，是中国武术侠之大者，为国为民的魂。
当林小羽走出精武馆时，街上的孩子们正在练着简化的武术操，一招一式有模有样。他摸了摸怀里的剧本，忽然觉得掌心的温度与丹田的盘古精血渐渐相融，皮肤下的鳞片带着温润的光泽——这或许就是力量最好的传承，从孙禄堂的儒雅，到霍元甲的刚猛，再杨露禅禅的圆融，一脉相承的，是中国人自强不息，厚德载物的风骨，是无论在何种境遇下，都能挺直腰杆的底气。