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最近熬夜问题很大不知道怎么解决,还希望自己多活两年,但是焦虑在心头

四点睡,八点半醒,一天没睡,12:50睡,两点半醒,只能睡几个小时,很累。害怕自己得抑郁症

下午去撮街转了一圈,一个人真的有点孤独

然后回来吹空调,天太热了

晚上出门理了个头发

现在凌晨3点半,我仍然睡不着