那是在某一年的8月，李雪娜在他家附近的健身房报了一个游泳的课，还被班级上的老师忽悠着报了一个班。
她家本来在郊区的地方，那个健身房因为有游泳池地方比较受限，所以是在一个很偏僻的小广场里面。
虽然周围晚上有灯，但就算是白天来这个小广场的人也并不是很多，所以算很偏僻的地方。
8月虽然立秋了，但还是很热。
李雪娜为了避开和小朋友们一起游泳的高峰期，她一般都选择晚上才去游泳。
这个健身房的泳池开到晚上10点多，因为到了9点就没热水了。
所以李雪娜总会赶着这个时间点之前游完回家。
某天晚上李雪娜回去的比较晚了，周围也没什么人，他就想着游两圈就走。
整个泳池算上她只有另外三个人，分别是两男一女，算上李雪娜一共就四个人。
李雪娜在水下游泳的时候听不清岸上的声音，只能听个大致。
她在游泳的时候突然听到原本很安静，只有水深的岸上有一些嘈杂的模糊声音。
起初李雪娜还以为是另外两个大哥在聊天，也就没有在意。
但是当她继续游泳的时候，那嘈杂的声音突然就消失了。
刚恢复了没多久的安静，李雪娜就在水里听到自己身后方向的岸边传来了很清晰的自己妈妈喊自己小名的声音。
“小雪，小雪。”
那声音特别清楚，就好像是在耳边喊她一样。
当时李雪娜感觉很奇怪，第一，这个健身房可是办了会员卡的，没有卡是进不来的，自己妈妈是怎么进来的？
第二，自己在水里游泳怎么会听到那么清楚的声音呢？
于是李雪娜在水里把头抬起来，转头朝着声音传来的岸边方向看了过去。
只见那岸边一个人也没有，甚至之前和她一起游泳的另外两个男人也都走了，现在泳池里只有她，还有另外一个女生在岸边坐着。
李雪娜瞬间感觉脊背发凉，看了看也快9点了。
于是她就上岸去冲了一个澡，然后回家了。
不知道怎么的，虽然办了卡花了钱，但李雪呢就是不太想再去游泳了。
很长一段时间都没去。
又过了一段时间，李雪娜突然听说了一个消息。
那就是自己办卡的那个游泳馆里有一个人溺死了。
监控录像不知道怎么的，还被传了出来。
只见那天还是游泳馆里只有一个人，那人游着游着突然停了下来，回过头朝着岸边看去。
可监控画面里岸边是空无一人的，他挠了挠头就跟听错了什么声音似的，又低头继续游去。
又游了一圈，他又停了下来，回头看去，还是空无一人，于是继续低头游泳。
最后又游了一圈，他停了下来，回头看去，突然满脸惊恐，眼睛瞪得溜圆，然后浑身抽搐，就这么淹死在了水里。
后来一个传言就传了出来，那就是游泳馆最后如果自己一个人留在泳池，一旦听见有人喊自己的名字，绝对不能回头，尤其不能回头三次。
那些呼唤其实是有些东西在模仿你最在意的人的声音。
它知道你最不可能拒绝谁的呼唤就用谁的声音勾你回头。
如果回应三次就会被拖进水里，回头一次是给你靠近的机会，回头两次是允许触碰你的身体，回头三次就会彻底被变成替身。
所以很多游泳馆如果晚上人少的话会清场。
后来张雪娜每天晚上都会做噩梦，梦到那个视频里被淹死的人。
每天梦里都是那个人被淹死的画面，最后那个人先是在水里泡的肿胀慢慢浮起来，接着飘到了岸边。
最后居然从岸上爬了上来，被淹死的这个人面目狰狞，瞳孔都已经模糊，张大了嘴巴对着张雪娜一字一顿的说：“我是替你死的，本来你是先被那东西看上的，为什么要让我在这里受这样的苦？以后只要你游泳，你就来替我吧。”
话音刚落，张雪娜就醒来了，接下来他经常做这样的噩梦，然后张雪娜就再也不敢去游泳了。
张雪娜觉得有些害怕，但觉得自己总不能这辈子都不去游泳吧？可她也不敢再下水，生怕被脏东西给当了替身。
后来张雪娜想着自己就找了个阴阳先生啥的看一看。
那阴阳先生帮她看了看，就说张雪娜被东西给跟上了。
本来张雪娜是先被别的脏东西给盯上了，结果那天岸边还有一个人，加上张雪娜回头一次就上岸了，那脏东西就换了个人找替身。
被找替身的人死后也变成了脏东西，怨念没地方宣泄就怨恨张雪娜。
虽然很没有道理，看这些怨念极深的东西是没有道理可言的。
那阴阳先生给张雪娜准备了两杯水，一杯冷水，一杯热水。
接着他对着这两杯水念了一些她听不懂的咒语。
念完之后让张雪娜把其中一杯水从他家窗口倒了下去。
结果张雪娜开窗户的时候居然感觉外面很冷，之前说过，当时天气还是很炎热的，她窗户旁边就是邻居的空调外机，居然开窗户让张雪娜感觉一种阴寒。
更诡异的是就在那杯水从窗口倒下去的一瞬间，冰冷的感觉瞬间就消失了。
阴阳先生告诉张雪娜，他已经帮她摆脱了那个东西的缠绕。
但就怕下一个倒霉蛋被这东西当新的替身。
张雪娜就想要去健身房，把那个游泳卡退掉，但健身房说什么也不退，毕竟你并不能以什么闹鬼为理由退卡。