突然身体不适简直太耽误工作了。小江的浮肿真的很困扰她。靖曦怀疑小江是熬夜加长期减肥导致的。小江死活不想去医院，但是靖曦拉着她去看了，结果是营养不良加免疫力低下。免疫力这块还得中医调养一下。以后是真的不能熬夜了。如果免疫力继续失调那可就麻烦了。
小江一生病，和珊珊的关系更近了。小江没想到自己生病的时候是很脆弱的，却又是很倔的。有一种因为脆弱而产生的固执和倔强。还有一种由坚强里产生出来的安静。养病的这段时间，她不知不觉地去找了一些励志的书来读，一些小说和传记。希望用书里人物的乐观向上感染自己。结果她真的变得积极向上了很多。她平时看上去没有靖曦那么阳光，但是现在比以前更乐观了一点。
小江和珊珊沟通了一些有关运动员伤病的事，珊珊分享了运动员是如何面对受伤和调节自己心情的。没想到在这方面珊珊是真的小老师。
“对于运动员来说伤病是很正常的事情。”
“我知道了，你说的是心理建设。”
“是的，就是心态真正很重要，积极乐观的心态。我只是想让你开心起来。”
“话虽如此，怎么开心起来呀？”
“我之前受伤之后也心情低落了很久，后来找了很多办法才好起来了。”
“什么方法呀？死马当活马医。快说。”
“我之前一直写一个康复日记，然后你就一个信念——找所有办法变得积极向上。你这样就很好，看一些励志的书籍。去找这个世界上你觉得美好的事情。”
“我之前一直想学射箭，没人教我，等我好了你可要教我。还有，我等着你的下一枚奥运金牌。等我好了的，我一定要学会射箭。”
“好的，等你好了我教你射箭，这不是小事一桩嘛。”
“你可真好，谢谢你珊珊。”
“这有啥啊，客气啥啊？”
“还有，怎么写呀？听上去好难啊。我不太会写东西的。”
“就是叨叨呗，你想怎么叨叨就写下来。”
“原来如此，听上去挺有意思的。可是我这有啥事都跟你叨叨了。我写什么呀？”
“你总有不想叨叨给我听的呀。”
“没跟你叨叨的跟靖曦叨叨了。”
“反正你试着写写呗。还要吃好吃的，研究研究美食和烹饪。你长点肉才能更健康。”
“行，我试试看，也许我能更开朗一点呢。”
小江开始写康复日记，先把自己读的励志书的感想记录了下来。以前家里很少开火做饭，靖曦也没说什么。两个人都不太会做饭，就这样到现在。小江打算从现在开始好好学习做饭。小玉马上连线了阿墨，让阿墨跟小江聊聊怎么学做饭。靖曦在家的时候会做点好的饭菜，可是靖曦一出差，小江就得学会自己照顾自己。更何况做完了饭和爸爸一起吃真的是一件很幸福的事。小江的计划是隔三差五的送一份给靖曦爸妈，隔三差五送爸爸一份。有时候也要和两边老人一起吃饭才好。